Развенчаны популярные мифы о пользе грецких орехов

Розвінчано популярні міфи про користь волоських горіхів

Орехи
/ lepestok

Грецкие орехи – полезный продукт. Но все-таки некоторые их целебные свойства являются выдумкой. Рассказываем, в чем на самом деле польза таких орехов.

Начнем с реальных полезных свойств. В грецких орехах содержится множество витаминов и полезных веществ: витамины B2 и B12, A, D C, E, K, ненасыщенные жирные кислоты омега 3 и омега 6, фосфор, марганец, йод, калий, магний и много других полезных элементов.

Какие же свойства грецких орехов являются вымышленными? Первый миф – грецкий орех помогает похудеть. Это ложная информация, потому что орехи являются очень калорийными, и наоборот мешают потере весе.

Второй миф – отвар и настойка из грецких орехов полезные для волос. Никакого вреда такой продукт не принесет, но все-таки нужно помнить про один нюанс – грецкие орехи являются достаточно устойчивым пищевым красителем. Не стоит ополаскивать такой жидкостью свои волосы, если вы не хотите получить зеленовато-коричневую окраску, которая не смоется несколько дней.

Третий миф – грецкие орехи помогают вылечить проблемы с потенцией. Так, какую-то пользу для общего тонуса и мужского здоровья этот продукт может принести при постоянном использовании. Но эффект будет незаметным.

Розвінчано популярні міфи про користь волоських горіхів

Share Button
Previous Article
Next Article