Офтальмологи назвали 3 привычки, которые негативно влияют на ваше зрение

Мы своими же руками ухудшаем себе зрение

Наши глаза – незаменимы, но мы частенько собственными же руками (в буквальном и переносном смысле) вредим им. Об этом рассказали офтальмологи из Германии. Также они назвали три губительны для зрения привычки, которые есть у большинства людей.

Обратите внимание на эти привычки и постарайтесь искоренить эти привычки из своей жизни, чтобы не иметь проблем со зрением.

Пренебрегать солнцезащитными очками в солнечные дни. Люди, чьи глаза долго подвергаются солнечному излучению, рискуют получить ожог роговицы и сетчатки. Результатом могут стать мучительное раздражение, инфекции, воспаления.

Носить контактные линзы очень долго. По словам офтальмологов, в них нельзя проводить длительное время без чистки – тем более спать. Такая привычка не позволяет слезной жидкости правильно циркулировать, поэтому контактная линза буквально прилипает к глазу. Кроме того, постоянное ношение линз повышает риск быстрого распространения микробов на хрусталике, что чревато воспалением в органах зрения.

Тереть глаза ни в коем случае нельзя

Тереть глаза. При усталости слезные железы в глазах выделяют меньше жидкости и те становятся сухими и чешутся, вызывая рефлекторное желание их потереть. Однако любой человек, который делает это, переносит в глаза бактерии с поверхности рук, рискуя получить воспаление и инфекцию. Тем более сейчас, когда в мире распространяется коронавирус.

«Регулярное растирание глаз может привести к деформации роговицы или ее истончение. В худшем случае роговица способна покрыться рубцами, что неизменно скажется на заре худшим образом», – предупредили врачи.