Как отпуск влияет на продолжительность жизни

Як відпустка впливає на тривалість життя

Мало кто согласится отказаться от отпуска совсем, но на самом деле ее ценность гораздо больше, чем кажется. Ученые рассказали, как от отдыха зависит продолжительность жизни.

Исследователи из Финляндии обнаружили, что продолжительность отпуска и долголетия очень крепко связаны. Сотрудники Хельсинкского университета провели масштабное исследование с участием более тысячи добровольцев.

Всех их разделили на две группы: в первой люди за год отдыхали не больше трех недель, а во второй не ограничивали себя в продолжительности отпуска.

Як відпустка впливає на тривалість життя

Оказалось, что среди представителей первой группы в среднем смертность была на 37% выше, чем во второй. Поэтому эксперты считают, что отдых является одним из самых доступных и самых простых способов избежать преждевременной смерти и продлить продолжительность жизни. Конечно же, не стоит забывать и про физическую активность и правильное питание, которые также увеличивают шансы на долголетие.

Share Button
Previous Article
Next Article